PUSH POWER
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PUSH POWER: attività di gruppo su base musicale. E’ un allenamento con i bilancieri con peso regolabile con l’obiettivo di tonificare tutto il corpo e migliorare l’equilibrio muscolare perché va a stimolare le principali catene muscolari. Non richiedere particolari capacità coordinative, adatto per un allenamento sia maschile che femminile. La combinazione tra l’utilizzo della musica e il tipo di allenamento rendono questa attività altamente dinamica e stimolante. |